Упражнение для развития внутреннего видения

Лучший способ освоить внутреннее видение – это проделывать упражнения, которые включают глубокое расслабление и так называемое «путешествие по телу».

Для начала удобно лягте, расстегните тесную одежду. Глубоко подышите и расслабьтесь. Сделайте это снова теперь глубоко дышите и напрягите всё тело насколько это возможно. Задержите дыхание. Выдохните, и пусть напряжение спадёт само собой. Проделайте всё упражнение сначала. Теперь повторите только глубокое дыхание и напряжение, но напрягайте тело вполсилы, распространяя напряжение равномерно по всему телу. Выдохните, и можно приступать к основной части.

Упражнение для развития внутреннего видения

Глубоко вдохните и расслабленно выдохните. Расслабьтесь. Не напрягаясь, повторите упражнение три раза. Визуализируйте напряжение, исходящее из вашего тела. Представьте его себе в виде густого мёда, который стекает на пол под вами. Почувствуйте, как замедляется ваше сердцебиение; осознайте, насколько это приятно. Теперь представьте, что вы уменьшились до размеров точки, тонкого лучика света, и войдите в своё тело там, где хотите. Ваше крошечное «я» потечёт к левому плечу, сняв всё накопившееся напряжение. Потом этот лучик распространится вдоль руки, вызвав расслабление её мышц и лёгкое покалывание по ходу движения. Левая рука станет тёплой и тяжёлой.

Вернувшись вверх по левой руке, ваше крошечное «я» начинает опускаться в левую ногу, где будет происходить то же самое, что и в левой руке. Потом лучик проникнет в правую ногу, а затем в правую руку, где тоже вызовет ощущение покалывания, тепла и тяжести. Теперь можно приступить к исследованию своего тела с помощью световой копии «я». Войдите в кровь и следуйте за ней, когда она омывает клетки вашего тела. Хорошо ли выглядит система вашего кровообращения? Здорова ли она? Пройдите по своим лёгким и присмотритесь к лёгочной ткани. Посетите пищеварительный тракт. Проследуйте за пищей на её пути по этому тракту. Пройдите ото рта по пищеводу в желудок. Как он выглядит? Получает ли достаточно энергии? Сбалансировано ли количество ферментов, которые он получает? Следуйте дальше,- в тонкую, а затем и в толстую кишку. Всё ли там хорошо? Теперь загляните в печень, селезёнку, поджелудочную железу. Все ли эти органы нормально функционируют? Попутешествуйте по своим половым органам. Получают ли они ту заботу, которую заслуживают?

Если вас тревожит какая-либо область тела, войдите туда и принесите с собой любовь и энергию. Хорошенько рассмотрите эту область. Если органы в чём-нибудь нуждаются, позаботьтесь о них. При необходимости их почистить – займитесь этим. В случае надобности, пусть ваше крошечное «я» пошлёт туда энергию.

Если вы удовлетворены миссией своего маленького двойника, то позвольте ему теперь вырасти до нормальных размеров и войти в ваше «большое я».

Можете повторить это самоисследование столько раз, сколько захотите. Вернувшись в своё нормальное обличье, оставайтесь некоторое время расслабленным, погруженным в себя и знающим о себе всё. Вы добросовестно просканировали своё тело.

Барбара Энн Бреннан «Руки света»

Цитаты

Если он (ученик) мудрый, он постигает ученичество. Формы телесные не введут его в обман, но он посмотрит на состояние души каждого (и) заговорит с ним. Есть много животных в мире, имеющих форму человека. Когда он познает их, свиньям он бросит желуди, скотине он бросит ячмень, и солому, и траву, собакам он бросит кости, рабам он даст всходы, ДЕТЯМ он даст совершенное.
--"Апокрифы древних христиан" Ев. от Филиппа ст.119

Лечение алкоголизма narko-medical.com.ua/lechenie-alkogolizma/ - полный отказ от выпивки.

Анонсы материалов из рекомендуемых книг, статей, фильмов

Майкл сидел один в своем офисном отсеке и пытался вставить лоток с входящими документами в надлежащее ему место. Лоток не поддавался, а когда раздосадованный Майкл нажал слишком сильно, в разные стороны полетели куски черной пластмассы. Так очередной неодушевленный предмет стал жертвой растущего недовольства жизнью, которое в...

19. Гуны (или качества материи) делятся на четыре вида: конкретные, неконкретные, указанные и недосягаемые. Интересно отметить, что гуны, или качества (общая сумма атрибутов и аспектов субстанции нашей Солнечной системы), существуют четырех видов. В их семеричном подразделении имеется аналогия с семеричностями, присущими нашей...

Одна из ваших главных трудностей происходит из того факта, что хотя умственно вы соглашаетесь с изучаемыми нами идеями, что-то в вас всё ещё склонно отвергать уверенность в том, что вы окончательно излечитесь, если сможете выстраивать по этим идеям всю свою жизнь. Это — реакция с вашего эмоционального уровня, и является ещё...

Мелкий служащий одной американской компании Томас Андерсон узнает, что наш мир, все, что есть вокруг, всего лишь порождение компьютерной программы – Матрица. На самом же деле на Земле уже давно правят машины, которые выращивают людей на специальных плантациях и используют в качестве источников энергии. Но если и люди, которые...

ВЕЛИКОДУШНЫЙ СОВЕТ   Утро следующего дня мы с Лизиасом и другими членами его семьи, начали с лёгкого завтрака.   Прежде, чем дети попрощались и отправились на работу в Министерство Помощи, Сеньора Лаура, пребывающая в очень хорошем настроении, воодушевила мой нерешительный дух, сказав:   Я уже нашла Вам компанию на сегодня....