Глава 7 - страница 4 из 8

вы уже точно будете знать, что боретесь не в одиночку.
Пока же этот этап не достигнут, постарайтесь постоянно практиковать трансформацию негативного мышления в позитивное, пока это не войдёт в привычку. Каждый раз, когда вы делаете это, вы увеличиваете свою способность принимать каждый опыт скорее как вызов, нежели как угрозу, и набираете сил, чтобы встретить этот вызов, если он придёт.
Но если сейчас эта попытка изгнать мысли страха представляется вам невозможной и вас продолжает преследовать страх будущих событий, основанный если не на воображении, то на вполне определённых перспективах, таких как растущая боль, личные утраты, старость и существование без тех материальных вещей и отношений, которые кажутся существенными для самой вашей жизни, тогда я предложу вам применить другую технику. Принимайте свои страхи честно, как они есть, ведь попытки прятаться от того, что вы считаете неизбежным, или закрывать на это глаза, никогда не помогают, хотя, как я попытаюсь вам показать, даже то, что кажется неизбежным, может ещё и не произойти, а если и произойдёт, может оказаться не столь катастрофическим, как вы ожидаете.
Одним из мудрейших поэтов сказано: "Поскольку дела людей всё ещё непредсказуемы, давайте рассчитывать на худшее".
Так что, вообразив "худшее из того, что может случиться", попробуйте посмотреть, как лучше и мудрее всего встретить эти события, и какие действия на физическом плане помогут в таких обстоятельствах на всех уровнях справиться с ситуацией, но ещё важнее — какое расположение духа.
Один из способов сделать это — рассматривать опыт так, как если бы это происходило с другим человеком. Спроектируйте ситуацию вовне, отделите её от своих собственных особых обстоятельств и прежде всего — от своих эмоциональных реакций. Рассмотрите, какой практический совет дали бы вы страдальцу, оказавшемуся в такой ситуации. Представьте, как он решает её эффективно и со здравым смыслом. Постарайтесь также увидеть вдохновение и силу, которые могли бы быть вызваны, сделай он попытку поднять ситуацию в открывающий свет, который может пролить на него более высокое восприятие. Но, что важно, представьте его не только способным справиться с ситуацией, но и извлекающим пользу из того, что с первого взгляда вполне могло показаться необратимой катастрофой. Например, подумайте как можно обратить этот опыт во благо, каким урокам он может его научить и как он может храбро приняв его, приобрести какие-либо качества, осознания, нравственную силу и прежде всего — способность помогать другим, оказавшимся в подобной ситуации. Такая попытка объективизировать свои страхи позволит вам рассмотреть разные аспекты ситуации, которая угрожает вашей личности, более отстранённо. А это и есть то, что вам нужно, и что так трудно приобрести. Всегда легче непредвзято, в свете ясного, проникающего света истины рассмотреть чужие проблемы, нежели свои собственные, которые неизбежно опутаны сетью личных эмоций, страхов и надежд.
Но когда вы сделаете такую попытку и примете решение о том, какой подход лучше всего будет применить, если ваши страхи оправдаются,

Цитаты

Выживает не самый сильный, и не самый умный, а тот, кто лучше всех откликается на происходящие изменения.
-- Чарльз Дарвин

Анонсы материалов из рекомендуемых книг, статей, фильмов

17. Формы или познаются, или нет, в зависимости от степени раскрытия качеств воспринимающего сознания. Самый искусный перевод принадлежит Чарльзу Джонстону: «Объект воспринимается или же не воспринимается в зависимости от того, окрашен ум цветом объекта или нет». То, что мы видим зависит от того, каковы мы сами; в других формах...

Глава 1 Будущее нашего мира мне представляется ясно; это видение весьма позитивно. Я вижу, как каждый из нас внимательно прислушивается к наставлениям своих ангелов и в результате становится более уравновешенным, здоровым и счастливым. Как психотерапевт — в прошлом — я обнаружила, что обращение за помощью к ангелам-хранителям...

Фильм поставлен по рассказу Айзека Азимова и роману "Позитронный человек" Айзека Азимова и Роберта Силверберга. Семья Мартинов покупает домашнего робота (Робин Уильямс) для выполнения всяких работ по дому, но робот, оказалось, — не совсем обычный механизм: он наделен индивидуальностью и способностью эмоционально...

Одна из ваших главных трудностей происходит из того факта, что хотя умственно вы соглашаетесь с изучаемыми нами идеями, что-то в вас всё ещё склонно отвергать уверенность в том, что вы окончательно излечитесь, если сможете выстраивать по этим идеям всю свою жизнь. Это — реакция с вашего эмоционального уровня, и является ещё...

КНИГА Х. К МЕТАИСТОРИИ РУССКОЙ КУЛЬТУРЫ ГЛАВА 1. ДАР ВЕСТНИЧЕСТВА Я уже вынужден был указать в одной из предыдущих глав, что на культурном горизонте средневековой Руси не выдвинулось ни одного крупного мыслителя. Художественными гениями этот длинный период был тоже не очень богат. Но никогда позднее метакультура Российская не...