Глава 7 - страница 4 из 8

вы уже точно будете знать, что боретесь не в одиночку.
Пока же этот этап не достигнут, постарайтесь постоянно практиковать трансформацию негативного мышления в позитивное, пока это не войдёт в привычку. Каждый раз, когда вы делаете это, вы увеличиваете свою способность принимать каждый опыт скорее как вызов, нежели как угрозу, и набираете сил, чтобы встретить этот вызов, если он придёт.
Но если сейчас эта попытка изгнать мысли страха представляется вам невозможной и вас продолжает преследовать страх будущих событий, основанный если не на воображении, то на вполне определённых перспективах, таких как растущая боль, личные утраты, старость и существование без тех материальных вещей и отношений, которые кажутся существенными для самой вашей жизни, тогда я предложу вам применить другую технику. Принимайте свои страхи честно, как они есть, ведь попытки прятаться от того, что вы считаете неизбежным, или закрывать на это глаза, никогда не помогают, хотя, как я попытаюсь вам показать, даже то, что кажется неизбежным, может ещё и не произойти, а если и произойдёт, может оказаться не столь катастрофическим, как вы ожидаете.
Одним из мудрейших поэтов сказано: "Поскольку дела людей всё ещё непредсказуемы, давайте рассчитывать на худшее".
Так что, вообразив "худшее из того, что может случиться", попробуйте посмотреть, как лучше и мудрее всего встретить эти события, и какие действия на физическом плане помогут в таких обстоятельствах на всех уровнях справиться с ситуацией, но ещё важнее — какое расположение духа.
Один из способов сделать это — рассматривать опыт так, как если бы это происходило с другим человеком. Спроектируйте ситуацию вовне, отделите её от своих собственных особых обстоятельств и прежде всего — от своих эмоциональных реакций. Рассмотрите, какой практический совет дали бы вы страдальцу, оказавшемуся в такой ситуации. Представьте, как он решает её эффективно и со здравым смыслом. Постарайтесь также увидеть вдохновение и силу, которые могли бы быть вызваны, сделай он попытку поднять ситуацию в открывающий свет, который может пролить на него более высокое восприятие. Но, что важно, представьте его не только способным справиться с ситуацией, но и извлекающим пользу из того, что с первого взгляда вполне могло показаться необратимой катастрофой. Например, подумайте как можно обратить этот опыт во благо, каким урокам он может его научить и как он может храбро приняв его, приобрести какие-либо качества, осознания, нравственную силу и прежде всего — способность помогать другим, оказавшимся в подобной ситуации. Такая попытка объективизировать свои страхи позволит вам рассмотреть разные аспекты ситуации, которая угрожает вашей личности, более отстранённо. А это и есть то, что вам нужно, и что так трудно приобрести. Всегда легче непредвзято, в свете ясного, проникающего света истины рассмотреть чужие проблемы, нежели свои собственные, которые неизбежно опутаны сетью личных эмоций, страхов и надежд.
Но когда вы сделаете такую попытку и примете решение о том, какой подход лучше всего будет применить, если ваши страхи оправдаются,

Цитаты

Ты пришёл не для того чтобы делать выбор, ты его уже сделал. Ты здесь для того, чтобы понять почему ты его сделал.
--МАТРИЦА-2

Анонсы материалов из рекомендуемых книг, статей, фильмов

КНИГА XI. К МЕТАИСТОРИИ ПОСЛЕДНЕГО СТОЛЕТИЯ ГЛАВА 1. ВОЦАРЕНИЕ ТРЕТЬЕГО ЖРУГРА Заканчивая книгу о метаистории Петербургской империи, я сопоставил между собой две исторические фигуры, характеры и облики которых столь различны, что сопоставлять их как-то не принято. Однако исторические роли их не только сопоставимы, но даже...

Глава 3 Обычное вокзальное зрелище — мечется по перронам горстка людей, пытаясь разобраться, откуда же отходит — если уже не отошел, их поезд. Почему то чаще всего в роли таких вот опаздывающих выступают либо женщины-челноки, груженые полосатыми клеенчатыми сумками-китайками, либо, напротив, люди интеллигентные, обремененные...

В насквозь кибернетизированном будущем самый ценный товар — информация, доставляемая курьерами в самом надежном месте — в их собственном мозгу. Для того, чтобы преуспеть в этом бизнесе, Джонни «стер» воспоминания детства и расширил память сверхсовременных компьютерных приспособлений. Но и этого оказалось мало для информации,...

После смерти родителей 11-летнюю девочку Поллианну забрала к себе ее тетя Поли, известная своим суровым характером. Из атмосферы родительской любви Поллианна переселилась в мир строгих правил и запретов. Но она не сдавалась! Отец научил девочку простой и забавной игре — уметь радоваться жизни при любых обстоятельствах. Всегда...

§21. Иерархия человеческого сознания в его статистике и динамике.   В современной философской литературе общепринято начинать с гносеологического вступления: как возможно познание вообще, а данного вида — в частности? Ввиду трудности и новизны излагаемых доктрин, равно как в стремлении достигнуть возможно большей...