Глава 4 - страница 3 из 4

все конфликты и сомнения.
Что здесь самое существенное, так это никогда не уступать отчаянию и не сдаваться, потому что кажется, что это не работает и вы не ощущаете результатов, даже когда вы выполнили все инструкции. Но как вы можете ожидать, что тенденции и привычки, которые владели вами не только в этой жизни, но и во многих других, обратятся вспять за несколько месяцев или даже за год?
Но каждое предпринимаемое вами усилие не остаётся без последствий, укрепляя качества, необходимые для конечного успеха, ибо каждое усилие  призывает в ваше существо силы души.
Одной из ваших целей должно стать привыкание вашего тела и ума к всё более лёгкому принятию того состояния, которое можно назвать динамической восприимчивостью. Оно нужно для противодействия любой склонности к пассивному медиумизму. Ум должен сохранять внимательность, будучи сосредоточен на какой-нибудь идее или концепции; ему никогда нельзя позволять становиться праздным или пустым.
Продолжая, вы обнаружите, что уже можете во время самого загруженного дня, даже среди городского шума или домашнего напряжения, погружаться в краткую тишину, лежащую за пределами или внутри окружающей вас суматохи; удалиться, пусть на миг, в свой тайный покой, подставить свои иссохшие губы под жизнедающий поток мира и восстановить свои силы.
И никогда не говорите, что у вас нет времени на получение того, что является одним из самых драгоценных даров — этой способности удаляться и обновлять свой дух через соприкосновение с тем потоком энергии, который всегда может принести спокойствие и силу — даже среди самых яростных нападений.
Время — ваше, оно для пользования человека, а не господин его. Учитесь организовывать себя и отведённые вам часы мудро и хорошо. Следование этому поможет вашему телу приспособиться к более мудрым ритмам, чем те, к которым оно привыкло.
Даже в самый загруженный день можно — и нужно — выделить по крайней мере пять минут, хотя эту длительность следует увеличивать по мере приобретения большей лёгкости. Но даже эти несколько минут, будучи правильно использованы, могут напитать лучами жизненной энергии всё ваше существо, сделав вас сильнее, целенаправленнее и эластичнее. Но смотрите, чтобы это был правильный тип энергии, получаемый из правильного источника, то есть от души, и посвященный божественной цели, а не желаниям отдельного "я".
Лучшее время для практики этой формы духовного целительства — сначала утром и затем немного перед сном.
Когда проснётесь, потянитесь каждым мускулом, как делают животные, ибо они инстинктивно действуют в гармонии с внутренними законами. Сделайте это несколько раз, в промежутках полностью расслабляясь. Затем дышите, умственно втягивая жизнедающий воздух утра в самые укромные закутки вашего существа. Делая это, посвятите себя Господу всех вещей, от одного лишь которого исходят возрождающие силы света и любви. Почувствуйте, как они вливаются через вашу душу и дайте себе установку, что они могут вести вас в решении любой проблемы, в правильном разрешении любого кризиса, в мудром действии с любовью и пониманием во всех ваших